maruden eye

【2021/08/31 #maruden_eye 休みの使い方】

 先週に引き続き、集中力について。今日は最終回、休みの使い方について。
 まず大前提として休みの日の使い方については、個々に変わってくる、という事をこの文章では言っている。何が変わるかというと、ONとOFFを上手に切り替えられる人もいれば、完全OFFにしてしまうと仕事モードに復帰するのに大変だ、という話。
 もちろん、休みは大切で疲れやストレスを抜いていくのは、これもビジネスパーソンの仕事のうち。しかし、人によって効果的な休みの取り方は変わってくる、という事だ。
 休みの日の事までとやかく言われたくない、と感じる方もいらっしゃるだろうが、サザエさんの歌を聞いたら明日に向けて気持ちを作っていく、ではないが自分なりの再起動のルーティンを持っておくことは非常に有効だろう。
 いずれペース化してしまうことが大事、という事で、それはコンディションを整える上で非常に納得できる。
<参考リンク>
■集中力が高まるのは午前中 勝負の時間は無駄にしない|NIKKEI STYLE
以上